Iyengar Jóga Blog

Birjoo Mehta Krakkóban

Egy hónapja indultunk el Katával és Máriával Krakkóba Birjoo Mehta workshopra. Vannak olyan városok az életemben, ahová a jóga miatt jutottam/jutok el: Krakkó, Amszterdam és természetesen Pune. Krakkóban idén jártam másodjára, két éve töltöttünk ott pár napot Lois...

bővebben

Eyal Shifroni: A fordított testhelyzetekről

Sok évvel ezelőtt, amikor az első kötelet szereltem fel az otthonomban, hogy hevederes fejenállást végezhessek, a legidősebb lányom, aki akkor még kisgyermek volt, fejjel lefelé lógva a kötélen így szólt: „Hű, apa, milyen mókás! Ez viccesebbé teszi az életet!” Azóta sem találok pontosabb kifejezést az érzésre, melyet akkor tapasztalunk, ha fordított pózokat végzünk: ez valóban szórakoztatóbbá teszi az életet!

bővebben

B. K. S. Iyengar: Vinjásza jóga

Szemelvény a Newsban (az Oxfordi Iyengar Intézet magazinja) 1996 nyarán megjelent válaszlevélből. A jóga egy. Ugyanígy az ászana is egy, csak az emberek nevezik és csinálják különbözőképpen. Az astánga jógában nem létezett olyan hogy vinjásza jóga, ezért helytelen a jógát vinjásza jógának nevezni.

bővebben

Az Iyengar metódus merev. Vagy mégsem?

Pózról pózra elemezve az Iyengar jógát egyesek túlságosan merevnek tarthatják. Összességét tekintve viszont, ha óráról órára elemezzük, az Iyengar jóga feltűnően dinamikus. A tanárok szinte soha sem ismétlik ugyanazt a mozdulatsort az órákon.

bővebben

Apja fényében

A Yoga Journal Geeta Iyengarral beszélget gyógyításról, fegyelemről és arról, hogy milyen híres apja, B. K. S. Iyengar árnyékában élni.

bővebben

Jógakonferencia 2016. november 6.

A Magyar Jógaoktatók Szövetsége idén is megrendezi a Jógakonferenciát, melyet az Iyengar metódus képviseletében Répássy Erika és Drimál István reprezentál. A konferencia egész napos, a délelőtt folyamán hallgathatod meg előadásaikat: 11:10-11:50 Répássy Erika: A nők...

bővebben

Fordított testhelyzetek az Iyengar jógában

Pixi Lillas (Advanced Junior szintű Iyengar jógatanár) megvizsgálja, hogy az Iyengar jógában miért van olyan nagy hangsúly a fordított testhelyzeteken, mint például a sírsászanán (fejenállás) és a szarvangászanán (válltámasz).

bővebben

Az orr működésformája

Az orr szerepe sokkal jelentősebb annál, mint hogy csak lélegezzünk és szagoljunk általa. A szemtelenek beleütik az orrukat mások dolgaiba, és egy nap megfricskázzák orrukat annak ellenére, hogy magasan hordják.

bővebben

Újabb Senior I. oktatók

Ezúton szeretnénk gratulálni Veres Mónikának és Trapp Lacinak, mindketten sikeresen levizsgáztak, teljesítették az Intermediate Senior I vizsgakövetelményeket. További sok sikert kívánunk nekik a jóga útján és egyébként is! Emlékeztetőül: Tanári szintek (Certification...

bővebben

Miért jógázunk?

Ez sokunknak egy nagyon fontos kérdés, mert a gyakorlás testen keresztül történik és ezért kívülről gimnasztikának tűnhet. Ezért sok ember gondolja, hogy a jóga célja a fittség: csinosabbak, erősebbek vagy hajlékonyabbak legyünk.

bővebben

A fül működésformája

Nyilvánvaló, hogy a fülünkkel hallunk, ugyanakkor nagyban segít abban, hogy egyensúlyozzunk és megálljunk a lábunkon. Ha valami baj van a füllel, nem tudunk stabilan állni és egyensúlyozni.

bővebben

Nyújtott lábak az Iyengar jógában

Az Iyengar jógában annyira fontos a nyújtott lábak koncepciója, hogy kering egy pletyka arról, hogy BKS Iyengar nevében a BKS a “Both Knees Straight” (mindkét térd nyújtott) rövidítése. Miért van ez?

bővebben

A jó fájdalom és a rossz fájdalom

“Mivel a fájdalom szükségszerű, az ászana egy laboratórium, ahol felfedezzük, hogy hogyan tudjuk tolerálni az elkerülhetetlen fájdalmat és hogyan tudjuk átalakítani az elkerülhetőt.” – B.K.S. Iyengar

bővebben

A szem működésformája

Látószervnek nevezzük a szemet, de egy pillantás sok esetben hatékonyabban fejezi ki egész érzelmi világunkat, mint a hangképző szerv.

bővebben

Nemzetközi Jóganap 2015.

Az Indiai Nagykövetség központi rendezvényén, a Bálnában, és számos stúdióban gyakorolhatták az érdeklődők INGYENESEN az Iyengar Jógát 2014 június 21-én, a Jóga világnapján..

bővebben

Rita Keller workshop

2015 áprilisában egy újabb inspiráló workshopon vehettünk részt Rita Kellerrel (Advanced Junior I) A workshop képeit nézd meg itt: [fbalbum url=https://www.facebook.com/media/set/?set=a.842314979185287.1073741835.154805861269539]

bővebben

Guru Purnima a Margitszigeten

2014. július 12-én szabadtéri Iyengar Jógagyakorlást és Pikniket tartottunk a Magyar Iyengar Jóga Szövetség szervezésében. A program B.K.S. Iyengar jógamester és a Magyar Iyengar Jóga Szövetség bemutatásával kezdődött, majd a Guru Puja szertartás keretében formálisan...

bővebben

Közgyűlés 2014. január 11. szombat 17:30

Kedves Mindenki/Dear All, a Magyar Iyengar Jóga Szövetség következő közgyűlése 2014. január 11. szombat 17:30 Amrita Jógaközpont (Bartók Béla út 34.) Our next general meeting is 5:30pm Saturday, 11 January at Amrita Yoga Center Eddigi témák/Issues on the agenda so...

bővebben

B.K.S. Iyengar 95 éves születésnapi rendezvény

A Magyar Iyengar Jóga Szövetség idén egy kisebb rendezvénnyel készül megünnepelni világhírű jógamesterünk 95. születésnapját. 16:00-16:15 Érkezés, tea 16:30 Chanting (kántálás) Geeta Iyengarral (2009. májusi kölni konferencia felvételének segítségével) 17:00 95...

bővebben

Gratuláció az Intro 1-es vizsgázóknak!

Gratulálunk mind a 18 vizsgázónak, aki a hétvégén sikeresen teljesítette az Introductory I-es vizsgát! A megmérettetés az első mérföldkő a képzésben és egyben invitáció a folytatásra, úgyhogy csak így tovább!

bővebben

Workshop és oktatói továbbképzés Rita Keller-rel. Képek

Rita Keller Németország egyik vezető Iyengar jóga oktatója, korábban a magyarországi tanárképzés szervezője és vezető instruktora. Rita évente jár Indiába, hogy az Iyengar családdal gyakoroljon, illetve, hogy tovább mélyítse ismereteit az Ayurveda terén. [fbvinyl...

bővebben

Közgyűlés 2013. január 19.

Kedves Mindenki a Magyar Iyengar Jóga Szövetség következő közgyűlése 2013. január 19. szombat 17:30 Amrita Jógaközpont (Bartók Béla út 34.), Sok szeretettel várunk mindenkit, hogy együtt gondolhassuk, alkothassuk a szövetség munkáját. Dear All, our next General...

bővebben

Újabb oklevelek

Gratulálunk Sütő Marcsinak, aki a hétvégén sikeresen letette az Intermediate Junior II-es vizsgát és Sárig Hajnalkának, aki pedig Intermediate Junior I-es szinten teljesített!

bővebben

Dinamikus Nyújtás: A lényed középpontjából

A bőr mozgása az ászana megértéséhez vezet. Érezned kell a nyújtást, egészen a bőr határaihoz. Ahogy mondtam, a bőr a test agya, ami elmondja, mi történik. A bőr, mint egy tükör, visszatükrözi a mentális állapotot, ha feszes, ha puha, ha petyhüdt, ha megduzzadt, ha reszkető, vagy megakadt.

bővebben

Workshop és oktatóképzés Joan White-tal: Képek

Joan 1968-ban kezdett jógázni Ann Arbourban, Michigan államban. Miután 1972-ben súlyos lovas balesetet szenvedett, 1973-ban részt vett azon a jógaműhelyen, melyet maga B.K.S. Iyengar tartott és rájött, megtalálta igazi tanárát. Ez idő óta gyakorol az Iyengar családdal...

bővebben

Közgyűlés meghívó/general assembly invitation

Kedves Mindenki/Dear All, sok szeretettel meghívunk a már hivatalosan is bejegyzett Magyar Iyengar Jóga Szövetség első Közgyűlésére: we are happy to invite you to the first General Assembly of the recently approved Iyengar Yoga Association of Hungary: Időpont/Date:...

bővebben

FIRST ANNOUCEMENT ON BELLUR 2012

Guruji’s 94th  birthday as per the Hindu calendar will be celebrated at his birth place from November 26 to 28, 2012. Prior to that, an ancient (1000 year old) Rama temple which has been revived will be reconsecrated. It is going to be a religious and traditional...

bővebben

Gyakorlati angol jóga kifejezések szótára

A jóga gyakorlásában speciális fogalmakat használunk a végrehajtott akciók megnevezéséhez. Ha esetleg egy nemzetkőzi workshopon veszel részt, jó tudni melyik angol kifejezés mit is takar pontosan. Iyengar tanítványoknak kötelező!

bővebben

B.K.S. Iyengar a legnagyobb indiaiak között

Gurujit a CNN-IBN az 50 legnagyobb indiai közé sorolta Mahatma Gandhi óta. A legnagyobb 10 közé az alábbi szám "nem fogadott hívásként" való tárcsázásával tudod juttatni : +91-8082891050 Kérünk, oszátok meg társaitok, tanítványaitok körében. Guruji has been nominated...

bővebben

Interjú Selmeci Csongorral

A tanításban nem a technikák megtanítását tartom lényegesnek. A lényeg a motiváció a gyakorlásra és a személyiségváltozás, ami a gyakorlás hatására létrejön!

bővebben

A tanárválasztás lényeges megfontolásai

A tanárválasztás lényeges megfontolásai Szerző: John Schumacher Unity Woods 2010. szeptember 1.   Milyen jóga oktatóképzésben részesült az oktatód? Gondolom, hogy a legtöbben nem igazán tudják. A kérdésfeltevésem oka, hogy gondold át, kire bízod a világ néhány...

bővebben

2. közgyűlés/2nd general assembly

Kedves Mindenki/Dear All, sok szeretettel meghívunk a Magyar Iyengar Jóga Szövetség második Közgyűlésére: we are happy to invite you to the second General Assembly of the Iyengar Yoga Association of Hungary: Időpont/Date: 2012. április 29. vasárnap délután 18:30...

bővebben

Jógával korrigálható a gerincferdülés

Nemcsak elkötelezettség, hanem tudatosság is szükséges ahhoz, hogy az önmegismerés és a jóga útját válasszuk a műtét helyett. Hasznos egy hozzáértő oktató, de igazából saját testünk megismerése a kulcs – senki nem tudja helyettünk rendbe hozni gerincünket. Állandó éberséggel és szerető figyelemmel megnyílik az út testünk megismerése felé.

bővebben

Közgyűlési meghívó

Sok szeretettel meghívunk a már hivatalosan is bejegyzett Magyar Iyengar Jóga Szövetség első Közgyűlésére:
We are happy to invite you to the first General Assembly of the recently approved Iyengar Yoga Association of Hungary:

Időpont/Date: 2012. február 25. szombat délután 18:30
Helyszín/Venue: Amrita Jógaközpont (XI. ker. Bartók Béla út 34.)

bővebben

3 guru – 48 kérdés

Párhuzamos interjúk Desikachar-ral, Iyengar-ral és Pattabhi Jois-szal
“A jóga nem fizikai – ez nagyon helytelen! A hatha jógát természetesen lehet úgy használni, mint csupán külső gyakorlást, de nem ez a legfőbb jótékony hatása. A jóga képes nagyon mélyre hatolni, és megérinteni az ember lelkét. Amikor a helyes módon gyakoroljuk, megfelelően hosszú időn keresztül, megtisztul az idegrendszer és az elme is.”

bővebben

3 guru – 48 kérdés – II. rész

A hármas interjú második része: “A jóga ma”, és “A tanításról”. Értékelik-e kellőképpen a nyugatiak a jóga csodálatos örökségét? Hogyan különbözik a nyugati mentalitás az indiaitól? A fizikai, mentális és spirituális jóga összefüggései.

bővebben

IndiaFest Diwali

Indiában és a világszerte élő indiaiak számára a Diwali, a Fények Ünnepe, az indiai újév kezdete, olyan, mint nálunk a Szilveszter, talán kevesebb alkohollal, de féktelen jókedvvel. E fényárban úszó ünnepet üli október 13-án a Merlinben (1052 Budapest, Gerlóczy u. 4) az IndiaFest, töméntelen vidámsággal, az indiai kultúra széles spektrumával.

bővebben

A Szövetség a Jógafesztiválon! Október 2.

Ha még nem próbáltad az Iyengar Jógát, itt az alkalom, hogy bepillantást nyerj a módszer lényegébe. Ha már találkoztál a módszerrel, most belemerülhetsz a részletekbe, megismerkedhetsz a hazai Iyengar Jóga Oktatókkal.

bővebben

Gratuláció a sikeres vizsgákhoz

Szívből gratulálunk a hosszú évekig képzés alatt álló oktatóknak, akik augusztus 25-én mindannyian sikeresen letették az Introductory 2-es vizsgát, ezzel okleveles Iyengar jóga oktatókká váltak. Szintén gratulálunk három oktatónknak, akik augusztus 26-án sikeresen letették az Intermediate Junior 1-es vizsgát.

bővebben

A jóga nem hindu, hanem indiai örökség

B.K.S. Iyengar 93 éves korában idén júniusban Kínában tanít. Ez az utolsó külföldi tanítása, annak ellenére, hogy évekkel ezelőtt abbahagyta már külföldi látogatásait, és saját intézetébe visszavonulva tanít. Ez alkalomból készített vele interjút a Times of India.

bővebben

China-India Yoga Summit

Guruji Yogacharya Shri B.K.S.Iyengar, the greatest yoga master in the world, is going to attend the 2011 China-India Yoga Summit scheduled on June 16th, 2011 in Guangzhou, China. He will be having a dialogue with some important Chinese Taichi and Bagua Kungfu masters, comparing yoga with Chinese physical and spiritual practices, which is going to be one of the most significant cultural exchanges between two civilizations.

bővebben

A várva várt Manuso Manos interjú

2010. őszén tartott workshop-ot Budapesten a világ két Advanced Senior oklevéllel rendelkező Iyengar-jóga oktatójának egyike, Manouso Manos. 1976-ban kezdte tanulmányait B.K.S.Iyengar-nál, azóta számtalan alkalommal járt az indiai Punéban, több mint 30 éves gyakorlásra tekinthet vissza. Manouso az Iyengar-jóga egyik leghitelesebb közvetítője. Magyarországi látogatása alkalmával készítettünk vele interjút.

bővebben

Gurujival való találkozás

Múlt héten sikerült találkoznom mesterünkkel, B.K.S. Iyengarral, akinek elmeséltem a Szövetség megalakulását. Nagyon örült a gyors és hatékony munkánknak, említettem, hogy nagy volt az egyetértés az alakuló ülésen.

bővebben

Megalakulunk?

2010. november 5-én kiderül, megalakul-e a Magyar Iyengar Jóga Szövetség. Ha igen, akkor végre intézményesített formában képviselhetjük Guruji, BKS Iyengar munkáját Magyarországon.

bővebben

Geeta Iyengar: Mindnyájan Karma jógik vagyunk

A jóga egy. Akkor miért harcolnak az emberek az én vallásomról vagy a te vallásodról? Talán eltérő az ízlésünk az ételek terén, de maga az étel mindannyiunk számára létfontosságú. A víz mindannyiunk számára létfontosságú. Szóval mint emberek nem nagyon különbözünk.

bővebben

Meg tudja hosszabbítani az életet a jóga?

Az egyén felelős azért, hogy átgondolja, mit tegyen az élet és a halál között azáltal, hogy életének értelmet ad és hogy fenségesen, nemesen és méltóságteljesen hal meg. A jóga ezt teszi.

B.K.S. Iyengar válaszol…

bővebben

Jóga és az Új Évezred 1. rész – A mi rendszerünk

A fájdalomtól és a szenvedéstől való megszabadulás csak olyan minőségekkel lehetséges, mint a bölcsesség, a filozofikus elme és a kitartás, ami az elme megműveléséből ered. Milyen érdekes, hogy kapható fájdalomcsillapító a piacon, de nincs bánat-csillapító.

bővebben

Iyengar jóga – a név kötelez

Nagyon örülök, hogy egyre-másra nyitnak jóga stúdiók az országban és egyre több érdeklődő fordulhat jobb esetben szakavatott oktatóhoz. Sajnálattal látom azonban, hogy Iyengar mester nevét gyakran úgy használják, hogy arra esetleg nincs jogalapjuk.

bővebben

Iyengar visszatekint

A sejteknek is van saját intelligenciájuk, saját emlékezetük. A jógával minden egyes sejtet megművelsz. Minden egyes vérsejtet – hogy is tudná akkor a betegség megközelíteni őket? Ezért mondom, hogy a szellemi élethez az ászanán és a pránajámán át vezet az út. Ha ezek a kapuk nincsenek nyitva, akkor nincs különbség egy skizofréniás ember és egy állítólag meditáló ember között.

bővebben

B. K. S. Iyengar: Jóga – A holisztikus egészséghez vezető út

Ez az eddig megjelent legátfogóbb bevezető az Iyengar jóga világába, magától B. K. S. Iyengartól. A fordítás az angol eredeti második, 2008-as kiadása alapján készült, amely az előző, 2001-es kiadáshoz képest egy B. K. S. Iyengar életéről és munkásságáról szóló bevezetővel bővült, a mester tavalyi kilencvenedik születésnapja tiszteletére.

bővebben

Legendák és örökségek

1934-ben az akkor még két ifjú, K. Pattabhi Jois és B.K.S. Iyengar a rettegett – és hamarosan legendás –jógi, T. Krishnamacharya tanítványai voltak. 2005-ben Pattabhi Jois épp 90. születésnapját ünnepelte, és eljött az idő, hogy korunk két legbefolyásosabb jógija ismét találkozzon. Pattabhi Jois-ra emlékezünk.

bővebben

B. K. S. Iyengar: A jóga fája

A kötet B. K. S. Iyengar különböző előadásainak anyagából készült. A rövid kis esszék olyan témákra vannak felfűzve, mint Jóga és élet, Jóga és egészség, Az önvaló és annak útja, Jóga a világban, továbbá a címadó fa-metafora részletes kifejtése.

bővebben