IYENGAR jóga alapozó képzés

GYÖNGYÖS

Mi az IYENGAR Jóga
Alapozó Képzés célja?

  • célunk, hogy az ország különböző pontjaira is elérjen
    a nemzetközileg is elismert IYENGAR metódus
  • a jógagyakorlók megismerjék a pontos, precíz
    és intelligens ászana és pránájáma gyakorlás
    lehetőségeit
  • a rendszeres otthoni gyakorlás kialakítása
  • az esetleges későbbi IYENGAR jóga oktatóképzésre való felkészítés

Mi az az IYENGAR jóga? Ki volt B.K.S. Iyengar?

B. K. S. Iyengar 1918-ban született Bellurban egy szegény család sarjaként. A szegénység betegségekkel (malária, tífusz, TBC) karöltve nyomta rá bélyegét fiatal éveire. Krisnamacsárjával való találkozása indította el a jóga útján, s előbb a Guruja útmutatásait követve tanult, majd egy teljesen komplett saját rendszert – az IYENGAR JÓGÁT – fejlesztette ki évtizedek alatt. Betegségeiből kigyógyulva, testét laboratóriumként használva saját tapasztalatain keresztül tökéletesítette éleslátását, bölcsességét. Nyugatra érkezése után keresők ezreinek adott lehetőséget az önmegismerés terén világszerte. Iskolák százai fémjelzik metódusa letisztultságát, sziklaszilárd alapjait.

Oktatóképzési rendszere egyedülálló a világon. A három éves képzés magas szinten képzett tanárokat nevel, akik felelősségteljesen és biztonságosan vezetik a gyakorlókat. Az Iyengar jóga a test egyvonalúságára fókuszálva használ eszközöket (pl.: heveder, fatégla, kötél, pléd, stb.), hogy egyénre szabva a leginkább megközelítse a tökéletes pózt. Guruji 90 éves kora után is még napi három óra ászana- és egy óra pránájáma gyakorlást folytatott.

2014. augusztus 20-án hagyta el testét, de a tradíció melyet teremtett, lánya Geeta, fia Prashant és unokája Abhijata által tovább él.

A jóga több mint csupán testi munkálkodás. A jóga egyszerre sejtszintű, mentális, értelmi és spirituális – az egész emberi lényt magában foglalja. Ha az utazás részese akarsz lenni a bőr felszínétől a lélek mélységéig vezető úton, akkor itt a helyed.

Mi miért választottuk ezt az irányzatot?

Szinte mindnyájunkra jellemző, hogy az első IYENGAR jóga óra után tudtuk, ez az, amit kerestünk, még akkor is, ha esetleg tudatosan mégsem kerestünk semmit. De legbelül mégis felsejlett az igény a csendre, a belső kiegyensúlyozottságra, a forráshoz való tudatos kapcsolódásra, ahol akkor is béke van, amikor a felszínen esetleg összedőlt minden. Minket nagyon megfogott az, hogy mindenre van válasz: MIT érdemes gyakorolni, MIÉRT csináljuk pont ezt vagy azt és mindezt HOGYAN.

Te miért válaszd?

Ha Téged is érdekelnek a válaszok, akkor tarts velünk! A sok-sok év alatt összegyűjtött saját tapasztalat és a folyamatos továbbképzésünk segítségével igyekszünk mindenkinek útmutatást nyújtani, hogy merre van a tovább, hogyan aknázd ki a lehetőségeidet úgy, hogy közben biztonságban maradj.

Kiket várunk a képzésre?

  • Egyrészt teljesen kezdőket, akik szeretnének lépni az életükben az egészség, a teljesség felé.
  • Másrészt olyanokat, akik már jógáznak egy ideje és szívesen vesznek útmutatást a haladás irányába.
  • Jógaoktatókat, akik nyitottak a továbbfejlődés lehetőségére.  
  • FONTOS tudnunk arról, ha bármilyen sérülésed lenne, ami befolyásolja a gyakorlásod vagy bármilyen gyógyszeres kezelés alatt állsz, ezekről feltétlenül tájékoztass bennünket.


Az Alapozó képzés időtartama:

9 hétvége (2017. január-december)
A képzés havi egy szombati vagy vasárnapi napon lesz, 2x120 perces órák keretén belül 11:00-13:00 és 15:00-17:00 között.

TANÁRI KAR:

Sárig Hajnalka 

Okleveles Iyengar jóga oktató (Intermediate Junior II.)

Bemutatkozás

Az utazás már gyerekkorban elkezdődött. Kerestem a csendet, gyakran amíg a többi gyerek játékaival volt elfoglalva, a templomban szerettem üldögélni. Egy karnyújtásnyi távolságra éreztem az Égiek jelenlétét. Biztonság, nyugalom és valami kifejezhetetlen emberfeletti élményben részesülhettem. Sajnáltam,hogy csak arra a kis időre, amikor vissza tudtam térni a templomba és egyedül, csak magammal akartam lenni. A szívemet követtem, akkor is, amikor mindenki bolondnak és őrültnek nézett miatta. Így egy erőteljes belső érzést követve költöztem Budapestre 18 évesen.

A jógával először 2001-ben találkoztam, akkor még keresgéltem, minden irányzatot kipróbáltam. Életem első Iyengar jóga hét végéje( 2002 ) során jött az érzés :VÉGE A KERESÉSNEK, MEGTALÁLTAM, HAZATALÁLTAM. Azóta gyakorlom és 2005 óta tanítom is ezt a csodás metódust. Bár éveket vártam rá, hála, hogy megadatott, hogy 2011-ben és 2012-ben találkozhattam B.K.S Iyengar mesterünkkel és az Intézetben gyakorolhattam összesen 3 hónapot. Most már úgy érzem életem legszebb ajándéka volt és örökre a szívemben őrzöm azt a tisztaságot, békét és szeretet energiát, amit mesterünktől kaptam.

Iskolai végzettségek:

2015 Iyengar yoga Intermediate Junior II
2012 július, Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute – Pune (India)
2012 augusztus, Ramamani Iyengar Memorial Institute – Pune (India)
2011 június, Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute –Pune (India)
2009-2012 Iyengar yoga Intermediate Junior I
2006-2009 Iyengar yoga Introductory level 2
2004-2005 Birthlight kismama-jóga, babás jóga oktatói
2006 május IFAA Spinracing oktatói
2004 IWI Wellness Tanácsadó
2004 IWI Wellness Manager
2003 IWI Jóga oktatói
2000 IWI Személyi edzői
1998-2000 TFTI aerobic edző, testépítés és fitness edző

Kovács Adrienn 

Okleveles Iyengar jóga oktató (Intermediate Junior I.)

Bemutatkozás

Mindig is érdeklődtem India és kultúrája iránt. Ez valahogy ösztönösen bennem van már gyermekkoromtól kezdve. A jógával közelebbi kapcsolatba a miskolci egyetemi éveim alatt kerültem, mikor jelentkeztem Papp József Önvizsgálati meditációra felkészítő jógatanfolyamára. Hamar szerelem lett belőle, mely azóta is tart és egyre mélyül. 2007-2009 között akkori tanárom, Nagy József (NaJó) biztatására elvégeztem a Magyar Jóga Társaság 2 éves jógaoktató-képzését. Ezen a veszprémi tanfolyamon Selmeci Ági és Csongor is a tanáraim voltak, akik révén bepillantást nyertem az Iyengar Jógába, és már eszközök alkalmazásával kezdtem el tanítani 2009 áprilisában. Kerestem a lehetőségeket a továbbfejlődésre, így jutottam el Trapp Lacihoz, Répássy Erikához és Kevin Gardinerhez gyakorolni, majd 2011-ben felvételt nyertem a Magyarországon indított 3 éves Iyengar Jóga Oktatóképzésre. A képzés első évében szereztem bizonyosságot magamban afelől, hogy valóban ezt a metódust szeretném tanulni és tanítani – teljes mértékben elköteleződtem iránta. 2014-ben sikeresen letettem az Introductory II. vizsgát, amellyel megszereztem az Iyengar Jóga Oktatói Oklevelet. Köszönet tanáraimnak az útmutatásért, a folyamatos inspirációért.

HELYSZÍN:

II. Rákóczi Ferenc Katolikus általános Iskola  3200. Gyöngyös, Petőfi út 2.

IDŐPONTOK:

Bemutató alkalom:
2017. január 21. szombat

A képzés időpontjai (teljes év összefüggő tematikával):
február 18. szombat
március 25. szombat
április 22. szombat
május 20. szombat
június 24. szombat
július 22. szombat
augusztus 12. szombat
szeptember 16. szombat

A képzés indulásának feltétele:

Az első hétvége bemutató jellegű, minimum 12 fő előzetes regisztrációja esetén kerül megtartásra,
ezt követően az Alapozó képzés minimum 15 fő jelentkezése és befizetése esetén indul.

A KÉPZÉS DÍJA:

Első, bemutató alkalom díja:
2016. december 31-ig 6000 Ft (korai kedvezmény)
2017. január 1-től 6500 Ft
A bemutató alkalom díja előre fizetendő.

A teljes tanév díja (további 8 alkalom):
2017. február 5-ig 66.000 Ft (korai kedvezmény)
2017. február 6-tól 70.000 Ft
A teljes tanév díjának befizetése egy összegben történik, ennek határideje 2017. február 15.

A befizetett összeg nem visszatéríthető – kivételt képez a jelentkezést követően esetleg felmerülő súlyos egészségi állapot kialakulása, baleset, kórházi kezelés, stb.

Banki adatok a befizetéshez:

(ide tudod utalni a bemutató alkalom díját, majd a teljes összeget.Kérünk, hogy a közleményhez írd oda az utaló pontos nevét és számlázási címét!):
Delfin Pegazus Kft., 10918001-00000063-99090006

KONTAKT

Ha bármilyen kérdésed van a képzéssel kapcsolatban, fordulj a képzés szervezőjéhez:

Sárig Hajnalka
06 20 410 7493
sarig.hajni@gmail.com

JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ:

Jelentkezési határidő a bemutató alkalomra:
2017. január 11. szerda éjfél

A JELENTKEZÉS MENETE:

1. Töltsd ki az oldal alján található Jelentkezési lapot!

2. Utald el a bemutató alkalom díját legkésőbb január 11. szerdáig.
Utalásnál a Közlemény rovatban tüntesd fel:
“Saját neved, GYÖNGYÖS ALAPOZÓ”!

3. A bemutató alkalom után van lehetőséged eldönteni, neki akarsz-e vágni a képzésnek. Ha nekivágsz, akkor utald el a teljes díjat egy összegben legkésőbb február 15-ig, hogy lefoglald a helyed a képzésen!

JÓGAESZKÖZÖK:

Mivel az IYENGAR metódus alkalmanként jógaeszközöket használ, ezek beszerzése a tanítványok feladata. Az eszközök beszerzése a rendszeres otthoni gyakorlás feltétele is.

A tanfolyam alap eszköz igénye: csúszásmentes jógamatrac, 3 takaró, 2 jógatégla, 2 jógaheveder. Az első alkalomra elegendő a jógamatrac és a takarók.

Az alábbi forrásokat ajánljuk eszközök beszerezésére:
Yoga Bazaar webáruház
Amrita Jógaközpont

KONTAKT:

Ha bármilyen kérdésed van a képzéssel kapcsolatban, fordulj a képzés szervezőjéhez:

Sárig Hajnalka
06 20 410 7493
sarig.hajni@gmail.com

JELENTKEZÉSI LAP