Programok

Haladó napijegy

helyszínen
Ft7500
  • az egész napos haladó programra érvényes
  • a fennmaradó helyekre

Kezdő órajegy

helyszínen
Ft2000
  • a kiválasztott kezdő programokra érvényes
  • a fennmaradó helyekre

Haladó program (egész napos)

Helyszín: Nagyterem – Jurányi Ház (1027 Budapest, Jurányi u. 1.)

Azoknak, akik jártasak az alapok terén, Szálamba Szarvangászanát is beleértve. Az alapvető pózok finomításra kerülnek, Sirsasana (fejenállás), kézenállás, hátrahajlások kerülnek bevezetésre. A haladó programon való részvétel feltétele a legalább 6 hónapos, rendszeres gyakorlás.

Programok


A Haladó programon NAPIJEGY váltásával lehet részt venni, mely az egész napra, az összes programra érvényes. A helyek száma korlátos, így ha részt szeretnél venni, vásárold meg a helyed mielőbb!

Kezdő programok (opcionális)

Helyszín: Kisterem – Jurányi Ház (1027 Budapest, Jurányi u. 1.)

Mindenkinek, aki kezdő, újrakezdő, vagy csak új az Iyengar jóga terén. A metódus alapjai kerülnek tanításra elsősorban az állópózokon keresztül, de lesznek előrehajlások, csavarások és Szálamba Szarvangászana (válltámasz) is. A metódus – precizitásából adódóan – nagy hangsúlyt fektet a helyes tartásra, a végtagokon keresztül közelíti meg a gerinc optimális pozícióját. A metódus lényege, hogy a fizikumon segítségével jut el az elme csendesítéséhez és az idegrendszer csillapításához.

Programok

A program változtatásának jogát fenntartjuk.