Látogass el a Magyar Iyengar Jóga Szövetség standjára a Jógafesztiválon!
Ha még nem próbáltad az Iyengar Jógát, itt az alkalom, hogy bepillantást nyerj a módszer lényegébe. Ha már találkoztál a módszerrel, most belemerülhetsz a részletekbe, megismerkedhetsz a hazai Iyengar Jóga Oktatókkal.
2011. október 2., vasárnap – Millenáris B épület
Standunk programja:
09:00 Iyengar jóga – Nyitások és nyújtások Selmeci Csongor és Ági
10:00 Az Iyengar jóga alapjai – az állópózok Ábrahám Kata
11:00 A kicsavart állópózok világa Trapp Laci
12:00 A gerinc előre irányú kiterjesztése-előrehajlások Veres Móni
13:00 Bemutató óra a nagyszínpadon Répássy Erika + Trapp Laci
14:00 A kezdő hátrahajlások biztonságos kivitelezése Sárig Hajni
15:00 Stabilitás-az állópózokon keresztül Péter Domokos
16:00 Csavarások – a gerinc igazi rugalmassága Richter Kati
17:00 Iyengar jóga 50+ Örlős Erika
18:00 Regeneráló pózok Ujj Sanyi
