Az IYAUK szekvenciája a felépülésért

Az Egyesült Királyság Iyengar Jóga Szövettségének Terápiás Bizottsága készített egy videót és egy füzetet egy javasolt jóga szekvenciával a Covid-19-ből való felépülés támogatására. Angol nyelven tudod megtekinteni ezen az...

Iyengar jóga a légzőrendszerért

Magyar nyelvű leírás Lois Steinberg (Ph.D., CIYT Advanced 2, C-IAYT) szekvenciájáról,  képekkel, részletes leírásokkal a légzőrendszer támogatására.  A fordításért nagy köszönet Tettemanti Zsófinak.  Olvasd el...

Jógaprogram a regenerálódásért

Répássy Erikával okleveles Iyengar oktatóval gyakorolhatsz ebben a 90 perces videóban. A teljes videó megtekintéséhez be kell jelentkezned a...

Immunerősítő szekvencia

Ebben a 60 perces videóban Répássy Erika okleveles Iyengar oktatóval gyakorolhatsz és erősítheted az...