B.K.S. Iyengarra emlékezünk

2020 .december 13.

Egész napos programsorozattal várjuk az érdeklődőket!

2020. december 14-én töltené be 102. életévét B.K.S. Iyengar.

Idén egy különleges program keretén belül emlékezünk rá, ahová téged is szeretettel várunk. December 13-án egész nap válogathatsz a különböző Iyengar jógaórák közül, amelyeket okleveles Iyengar jóga oktatóink tartanak. A program a jelenlegi helyzethez alkalmazkodva alapvetően ONLINE lesz elérhető.

 

Program

 

8.00-9.00 A pránájáma csodálatos világa
oktató Répássy Erika (Amrita Jógaközpont, Budapest)

9.15-10.15 A csavaró ászanák felépítése
oktató Richter Katalin (Nagykovácsi Jógaterem, Nagykovácsi)

10.00-11.00 Törzsnyújtás, törzserősítés
oktató Gyökös Etelka (Paks)

10.30-11.30 Fókuszban a csípő
oktató Tolner Mária (AUM Jógaközpontok, Amrita Jógaközpont, Budapest)

11.15-12.15 Úton hanumanasana felé
oktató Sárig Hajnalka (Középpont, Budapest)

11.45-12.45 Fókuszban a lapocka
oktató Trapp László (Antaranga Jógaközpont, Budapest)

Ebédszünet

14.00-15.00 Ülő előrenyújtások és csavarások
oktató Veres Mónika (Ananda Jóga és Életmód Stúdió, Budapest)

15.15-16.16 Előrehajlások
oktató Bartsch Gabriella (Darshan Jóga, Budapest)

16.30-17.30 Mellkasnyitások, hátrahajlások
oktató Nagy János (Lélekmagház, Boldva)

16.30-17.30 Álló ászanák kezdőknek
oktató Deák Eszter (Ananda Jóga és Életmód Stúdió, Budapest)

17.45-18.45 Regeneráló, pihentető pózok
oktató Beregszászi Gabriella (Manipura Jóga Stúdió, Érd)

19.30-tól Ünnepi gyakorlás David Melonival, Guruji közvetlen tanítványával, irányzatunk egyik legmagasabb szintű oktatójával.

 

 

A program ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Kérünk, jelentkezz a lenti jelentkezési lapon.

Várunk szeretettel,
Magyar Iyengar Jóga Szövetség