Elek Erika

Elek Erika

Iyengar Jóga oktató

iyengar_logo

 

Képzettsége: Okleveles Iyengar Jóga Oktató – Introductory II. (2019)

2012-ben, amikor éppen a tánc bűvöletében éltem – kipróbálva több szabad tánc stílust – talált rám az Iyengar jóga. Semmi harsányság, semmi tolakodás, csak ott volt, jelen volt és megváltozott az életem. Már nem volt szükségem hangos zenére és vad ritmusokra, hogy megéljem a testemben a szabadságot és a mozgásban az örömöt. A jóga elhozta számomra a gyakorlások által megtapasztalt lecsendesülést.

Összerendezettséget, kereteket, kitartást ad a testemnek. Figyelmet, fegyelmet, mértéket hoz a mindennapi életembe.

Hajtott a lelkesedés és a kíváncsiság. A tapasztalásokon túl meg akartam érteni az összefüggéseket, meglátni a jóga erejét és művészetét.
Így jelentkeztem az V. Magyar Iyengar Jóga Oktatóképzésre. Három év kitartó gyakorlás és tanulás után 2019-ben Introductory 2 szintű Iyengar jóga oktatói minősítést szereztem.

Az Iyengar jóga számomra a vég nélküli tanulás, felfedezés és fejlődés lehetősége. A napi szintű saját gyakorlás mellett folyamatosan tanulok magas szintű, kiváló hazai és külföldi oktatók képzésein, melyek új megközelítést és a metódus mélyebb megértését adják nekem.
Hála és köszönet tanáraimnak: Trapp Lászlónak, Veres Mónikának, Répássy Erikának, akik saját gyakorlásukkal és tanításukkal utat mutatnak nekem, támogatnak és ösztönöznek a tovább haladásban.