IYENGAR jóga alapozó képzés

KESZTHELY

Mi az IYENGAR Jóga Alapozó Képzés célja?

Célunk, hogy az ország különböző pontjaira is elérjen az IYENGAR metódus és a gyakorlók megismerjék a pontos, precíz és intelligens ászana és pránájámagyakorlás lehetőségeit. Az 1 éves Alapozó képzés alatt a gyakorlók egy komplex, átfogóképet kapnak a stabil és precíz ászana, ill. az alapvető pránájáma gyakorlás terén. A program célja a rendszeres otthoni gyakorlás kialakítása és az esetleges későbbi IYENGAR jóga oktatóképzésre való felkészítés.

Mi az az IYENGAR jóga?
Ki volt B.K.S. Iyengar?

B. K. S. Iyengar 1918-ban született Bellurban egy szegény család sarjaként. A szegénység betegségekkel (malária, tífusz, TBC) karöltve nyomta rá bélyegét fiatal éveire. Krisnamacsárjával való találkozása indította el a jóga útján, s előbb a Guruja útmutatásait követve tanult, majd egy teljesen komplett saját rendszert – az IYENGAR JÓGÁT – fejlesztette ki évtizedek alatt. Betegségeiből kigyógyulva, testét laboratóriumként használva saját tapasztalatain keresztül tökéletesítette éleslátását, bölcsességét. Nyugatra érkezése után keresők ezreinek adott lehetőséget az önmegismerés terén világszerte. Iskolák százai fémjelzik metódusa letisztultságát, sziklaszilárd alapjait.

Az Iyengar Jóga oktatóképzési rendszere egyedülálló a világon. A három éves képzés magas szinten képzett tanárokat nevel, akik felelősségteljesen és biztonságosan vezetik a gyakorlókat. Az Iyengar jóga a test egyvonalúságára fókuszálva használ eszközöket (pl.: heveder, fatégla, kötél, pléd, stb.), hogy egyénre szabva a leginkább megközelítse a tökéletes pózt. Guruji 90 éves kora után is még napi három óra ászana- és egy óra pránájáma gyakorlást folytatott. 2014. augusztus 20-án hagyta el testét, de a tradíció melyet teremtett, lánya Geeta, fia Prashant és unokája Abhijata által tovább él.

A jóga több mint csupán testi munkálkodás. A jóga egyszerre sejtszintű, mentális, értelmi és spirituális – az egész emberi lényt magában foglalja. Ha az utazás részese akarsz lenni a bőr felszínétől a lélek mélységéig vezető úton, akkor itt a helyed.

Mi miért választottuk ezt az irányzatot?

Szinte mindnyájunkra jellemző, hogy az első IYENGAR jóga óra után tudtuk, ez az, amit kerestünk, még akkor is, ha esetleg tudatosan mégsem kerestünk semmit. De legbelül mégis felsejlett az igény a csendre, a belső kiegyensúlyozottságra, a forráshoz való tudatos kapcsolódásra, ahol akkor is béke van, amikor a felszínen esetleg összedőlt minden. Minket nagyon megfogott az, hogy mindenre van válasz: MIT érdemes gyakorolni, MIÉRT csináljuk pont ezt vagy azt és mindezt HOGYAN.

Te miért válaszd?

Ha Téged is érdekelnek a válaszok, akkor tarts velünk! A sok-sok év alatt összegyűjtött saját tapasztalat és a folyamatos továbbképzésünk segítségével igyekszünk mindenkinek útmutatást nyújtani, hogy merre van a tovább, hogyan aknázd ki a lehetőségeidet úgy, hogy közben biztonságban maradj.

Kiket várunk a képzésre?

  • akik már jógáznak egy ideje és szívesen vesznek útmutatást a haladás irányába
  • jógaoktatókat, akik nyitottak a továbbfejlődés lehetőségére
  • HATÁRON TÚLI jógagyakorlókat, jógatanárokat /Szlovákia, Ukrajna, Románia/
  • FONTOS tudnunk arról, ha bármilyen sérülésed lenne, ami befolyásolja a gyakorlásod vagy bármilyen gyógyszeres kezelés alatt állsz, ezekről feltétlenül tájékoztass bennünket

TANÁRI KAR:

Sárig Hajnalka

Okleveles Iyengar jóga oktató (Intermediate Junior II.)

Bemutatkozás

Sárig Hajnalka vagyok. 16 éves szakmai tapasztalattal rendelkezem a jóga, az egészséges életmód, fitness, sport területén. Aktív életet éltem mindig is, hiszen a mozgás az élet maga. A sok éves pörgés, mozgás, rohanás közepette, valami mégis hiányzott, amit akkor még nem sejtettem. Ugyanakkor a túlterhelés , túlzott mozgás mennyiség hatására gerinc problémák alakultak ki és szenvedtem a fájdalmaktól már 20 éves koromban. Az Iyengar yoga segítségével teljes testi és lelki gyógyulást értem el és legbelül megváltozott minden. Ma már mindennapos tapasztalat: a szabadság érzése, a tudatos jelenlét, nyugalom, jól érzem magam és szeretem az életem, úgy ahogy van. Hogy elérjem ezt az állapotot, a jóga útja vezetett és segített.

Te is szeretnéd megtalálni a belső csendet?

Az utat tudom mutatni, mint egy jelzőlámpa, te követed és döntöd el, hogy jobbra vagy balra haladsz tovább. A gondolatainkkal teremtünk meg mindent, betegséget, boldogságot. Rajtad áll, hogy melyik a te utad. Ha úgy érzed labirintusba keveredtél, elképzelhető, hogy tudok mutatni lehetőségeket, ami könnyebbé teszi a keresésed, viszont megtalálni a kijáratot neked kell. Találkozhatsz velem egyéni jóga órákon, csoportos jóga órákon, egy vagy több napos jóga workshopokon, jóga táborokban itthon és Bali szigeteken is.

Miért válassz engem, ha jógáról van szó?

Mert 16 éve gyakorlom, tanulom és tanítom. Az Iyengar Yoga rendszer mesterétől és megalkotójától, személyesen volt szerencsém tanulni, éveken át. Iyengar mesterrel való találkozásom előtt pedig nemzetközi szinten kiemelkedő tanáraimtól volt szerencsém elsajátítani a jóga rendszerét és szerte ágazó tudományát. Jelenleg nemzetközi jóga tanári képzések segéd tanára vagyok, asszisztálok a tanáraim mellett, ami óriási megtiszteltetés számomra. Szeretett tanáraim: Rita Keller, Bob Blaser, Kevin Gardiner, Klaus Gresch, Georgie Günter.

Tolner Mária

Okleveles Iyengar jóga oktató (Introductory II.)

Bemutatkozás

2007-ben „véletlenül” vettem részt életem első Iyengar Jóga óráján, ez a találkozás meghatározó volt számomra. Azonnal megfogott az ászanák kivitelezésének precizitása, az egyensúlyra, egyvonalúságra való törekvés, az Iyengar Jóga egyénre szabható, folyamatos fejlődést lehetővé tevő rendszere. A jóga számomra egyensúly, figyelem, koncentráció. A jógagyakorlás a jelenbe hoz, segítségével elérhető a test, elme és lélek harmóniája. 2009-ben Hatha Jóga Oktatói Oklevelet szereztem és azóta tanítok. 2014-ben sikeresen elvégeztem Magyar Iyengar Jóga Szövetség három éves Iyengar jóga oktató képzését, és megszereztem az Iyengar Jóga Oktatói Oklevelet. 2014 nyarán egy hónapot töltöttem az indiai Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute-ban, ahol részt vehettem az Iyengar család óráin. Fő tanáraim Kevin Gardiner és  Répássy Erika. Az elmúlt években részt vettem több Senior Iyengar jógaoktató, köztük Manouso Manos, James Murphy, Bobby Clennell, Rita Keller, Stephanie Quirk, Sheila Haswell inspiráló, gondolatébresztő workshopján. Köszönet mindannyiuknak az útmutatásért, a tanításért.

Répássy Erika

Okleveles Iyengar jóga oktató (Intermediate Senior II.)

Bemutatkozás

2002-ben Londonban találtam rá a jógára a turizmus, diplomácia, marketing, tánc és a zene világa után. Hosszabb külföldi kiküldetésem nyújtott lehetőséget arra, hogy napi szinten tanuljak a világ neves oktatóitól. Ezek a találkozások szoros és meghatározó köteléket hoztak létre köztem és a jóga közt. A londoni Iyengar Jóga Intézet után tanulmányaimat az írországi Dublinban folytattam, ahol 2006-ban sikeresen elvégeztem a tanárképző iskolát, ezt további képzés követte a nagy presztizsű new yorki intézetben. Az évek során számtalan workshop-on vettem részt a világ vezető Iyengar jóga oktatóival, köztük egyszer magával B.K.S. Iyengar mesterrel a 2005-ös Yoga Journal konferencián Colorado államban. Jelenlegi tanárom férjem, Kevin Gardiner (USA). 2005. tavasza óta tanítok mint okleveles Iyengar Jóga oktató Írországban, jelenleg Magyarországon és esetenként külföldön, illetve tanítok, szervezem, tolmácsolok és asszisztálok a hazai Iyengar jógaoktató képzésben. Eddig háromszor jártam az indiai Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute-ban az Iyengar család óráin, ahová hamarosan visszatérek.

Harcz Mária

Okleveles Iyengar jóga oktató (Introductory II.)

Bemutatkozás

2007-ben vettem részt életem első jógaóráján…..ami egyben egy  Hatha jógaoktatói képzés első alkalma is volt.

Úgy kerültem az oktatóképzésre, hogy sosem próbáltam a jógát. Álltam a szőnyegen – a minimális elméleti ismeretemmel -  és figyeltem a történéseket.

 Egy valamit tudtam, azért állok ott, mert egy orvos ismerősöm szedáló mozgásformát ajánlott nekem. Akkoriban túlvállaltam magam, és a stressz tünetei kezdtek megjelenni rajtam, úgyhogy megfogadtam a tanácsát.

Innen indult nekem a jóga, amely idővel változást hozott bennem. Először fizikai szinten, majd mentális- és lelki szinten is.

A jóga alapjait Péter Domokostól tanultam (Hatha jóga), 2011-től pedig az Iyengar Oktatói Képzés keretén belül,  Kevin Gardiner, Répássy Erika és Veres Mónika segített a további  tanulásban (Iyengar jóga), a jóga mélységének iránymutatásában.

A jóga számomra egy út, aminek van célja.

A cél a folyamatos fejlődés, az testi – lelki egyensúly kialakítása, illetve megtapasztalni a változás és megértés pillanatait.

Az élet a jóga útjára vezetett, én meg hagytam magam sodródni.  Azóta a sodródást felváltotta a tudatosság, az örömteli gyakorlás és tanítás.

Információk

Az Alapozó képzés időtartama:

9 hétvége (2019 január-október)
A képzés havi 1 szombati napon lesz
2×120 perces órák keretén belül 9:00-11:00 és 12:00-14:00 között

 

IDŐPONTOK:

Bemutató alkalom:
2019 január 19 szombat

Képzés időpontjai:
2019 február. 16 szombat,
2019 március 30 szombat,
2019 április 27 szombat,
2019 május 01 szombat,
2019. június 15 szombat,
2019 július 27 szombat,
2019 szeptember 14 szombat,
2019 október 09 szombat

HELYSZÍN:

Harmónia Háza Jóga és Egészségközpont
Keszthely Petőfi u. 19

A KÉPZÉS DÍJA:

Első, bemutató alkalom díja:
2019. január 5-ig 6000 Ft (korai kedvezmény)
2019. január 6-tól 6500 Ft

A bemutató alkalom díja előre fizetendő.

A teljes tanév díja (további 8 alkalom):
2019. január 20-ig 66.000 Ft (korai kedvezmény)
2019. január 21-től 70.000 Ft.

A befizetett összeg nem visszatéríthető – kivételt képez a jelentkezést követően esetleg felmerülő súlyos egészségi állapot kialakulása, baleset, kórházi kezelés, stb.

Banki adatok a befizetéshez:

(ide tudod utalni a bemutató alkalom díját, majd a teljes összeget. Kérünk, hogy a közleményhez írd oda az utaló pontos nevét és számlázási címét!):

Iyengaryoga&Ajurveda Kft.
1117 Budapest Budafoki út 111-113
Bankszámlaszám:10918001-00000095-82450005

 

JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ:

Jelentkezési határidő a bemutató alkalomra:
2019. Január 15. Kedd Éjfél

JÓGAESZKÖZÖK:

Mivel az IYENGAR metódus alkalmanként jógaeszközöket használ, ezek beszerzése a tanítványok feladata. Az eszközök beszerzése a rendszeres otthoni gyakorlás feltétele is.

A tanfolyam alap eszköz igénye: csúszásmentes jógamatrac, 3 takaró, 2 jógatégla, 2 jógaheveder. Az első alkalomra elegendő a jógamatrac és a takarók.

Az alábbi forrásokat ajánljuk eszközök beszerezésére:
Yoga Bazaar webáruház
Amrita Jógaközpont

KONTAKT:

Ha bármilyen kérdésed van a képzéssel kapcsolatban, fordulj a képzés szervezőjéhez:

Sárig Hajnalka
06208498424
sarig.hajni@gmail.com

JELENTKEZÉSI LAP

ADATKEZELÉSI NYILATKOZAT

 

1. Hírlevél feliratkozás (EDM)

Amennyiben a hírlevél küldéséhez a tanuló hozzájárul, tudomásul veszi és engedélyezi, hogy az Magyar Iyengar Jóga Szövetség (a továbbiakban: „Szövetség”) a tanuló nevét és email címét annak érdekében kezelje, hogy tájékoztassa tanulót termékeiről, szolgáltatásairól, várható rendezvényeiről, és kapcsolódó szolgáltatásokról elektronikus hírlevél formájában mindaddig, amíg a hírlevélről a tanuló le nem iratkozik a hírlevélben megjelölt linkre kattintással, vagy a Szövetség 1111 Budapest, Bartók Béla út 34. címére ajánlott levélben vagy mijsz@iyengar.hu email címére emailben küldött levélben.

2. Személyes adatok kezelése

A tanuló tudomásul veszi és hozzájárul, hogy a Magyar Iyengar Jóga Szövetség (a továbbiakban: „Szövetség”) által a jelen adatlapon gyűjtött személyes adatokat a Szövetség a tanulóval alapozó jógatanfolyamra kötött szerződés létrehozása, tartalmának meghatározása, módosítása, teljesítésének figyelemmel kísérése, az abból származó díjak számlázása, valamint az azzal kapcsolatos követelések érvényesítése céljából használja fel a számviteli jogszabályok szerint előírt kötelező bizonylat megőrzési kötelezettség tartamáig.

A Szövetség minden ésszerű intézkedést megtesz annak érdekében, hogy biztosítsa a tanuló számára az általa gyűjtött személyes adatokhoz történő hozzáférést, így a tanuló kérheti a pontatlan adatok helyesbítését, módosítását, illetve az adatok törlését, kezelésének korlátozását, illetve tiltakozhat az adatok kezelése ellen, amennyiben a Szövetségnek nem kell megőriznie azokat a jogszabályi előírások miatt vagy az üzletmenet biztosítása érdekében. A Szövetség megtagadhatja az olyan kérések teljesítését, amelyek ésszerűtlenül ismétlődnek, aránytalan műszaki ráfordítást igényelnek, veszélyeztetik mások személyes adatait, rendkívül nehezen hajthatók végre, illetve amelyek esetében a helyi jog nem követeli meg a hozzáférést. Hozzáférés, helyesbítés, módosítás, törlés és korlátozás írásban a Szövetség 1111 Budapest, Bartók Béla út 34. címére ajánlott levélben vagy mijsz@iyengar.hu email címére emailben küldött levélben kérhető, valamint tiltakozni írásban ugyanezen a módon lehet. A tanuló a kezelt személyes adatok körével, az adatkezelés terjedelmével és kapcsolódó jogaival összefüggésben a Szövetség www.iyengar.hu weboldalán, illetve 1111 Budapest, Bartók Béla út 34. címén közzétett adatvédelmi tájékoztatóban talál további információt. A tanuló továbbá a mijsz@iyengar.hu email címre küldött emailben kérheti a hivatkozott adatvédelmi tájékoztató elektronikus megküldését.

3. Adatkezelő (tanfolyam szervező) részére adatok továbbítása

A tanuló továbbá kifejezetten hozzájárul ahhoz, hogy a jelen adatlap tartalmát képező adatokat a Magyar Iyengar Jóga Szövetség (a továbbiakban: „Szövetség”), az alapozó jógatanfolyam teljesítése céljából harmadik személynek, így IyengarYoga & Ayurveda Kft., mint adatkezelő részére átadja. A IyengarYoga & Ayurveda Kft. a Szövetség által átadott adatokat az alapozó jógatanfolyamra kötött szerződés létrehozása, tartalmának meghatározása, módosítása, teljesítésének figyelemmel kísérése, az abból származó díjak számlázása, valamint az azzal kapcsolatos követelések érvényesítése céljából használja fel a számviteli jogszabályok szerint előírt kötelező bizonylat megőrzési kötelezettség tartamáig.

4. Egészségügyi nyilatkozat

A regisztrációs lap beküldésével egyidejűleg a tanuló kijelenti, hogy az órákon saját felelősségére vesz részt, és amennyiben bármilyen egészségügyi problémája van, vagy gyógyszeres kezelés alatt áll, arról haladéktalanul tájékoztatja az aktuális oktatót.