Mi az IYENGAR Jóga
Alapozó Képzés célja?

• célunk, hogy az ország különböző pontjaira is elérjen
  a nemzetközileg is elismert IYENGAR metódus

• a jógagyakorlók megismerjék a pontos, precíz
  és intelligens ászana és pránájáma gyakorlás lehetőségeit

• a rendszeres otthoni gyakorlás kialakítása

• az esetleges későbbi IYENGAR jóga oktatóképzésre való felkészítés

Mi az az IYENGAR jóga? Ki volt B.K.S. Iyengar?

B. K. S. Iyengar 1918-ban született Bellurban egy szegény család sarjaként. A szegénység betegségekkel (malária, tífusz, TBC) karöltve nyomta rá bélyegét fiatal éveire. Krisnamacsárjával való találkozása indította el a jóga útján, s előbb a Guruja útmutatásait követve tanult, majd egy teljesen komplett saját rendszert – az IYENGAR JÓGÁT – fejlesztette ki évtizedek alatt. Betegségeiből kigyógyulva, testét laboratóriumként használva saját tapasztalatain keresztül tökéletesítette éleslátását, bölcsességét. Nyugatra érkezése után keresők ezreinek adott lehetőséget az önmegismerés terén világszerte. Iskolák százai fémjelzik metódusa letisztultságát, sziklaszilárd alapjait.

Oktatóképzési rendszere egyedülálló a világon. A három éves képzés magas szinten képzett tanárokat nevel, akik felelősségteljesen és biztonságosan vezetik a gyakorlókat. Az Iyengar jóga a test egyvonalúságára fókuszálva használ eszközöket (pl.: heveder, fatégla, kötél, pléd, stb.), hogy egyénre szabva a leginkább megközelítse a tökéletes pózt. Guruji 90 éves kora után is még napi három óra ászana- és egy óra pránájáma gyakorlást folytatott.

2014. augusztus 20-án hagyta el testét, de a tradíció melyet teremtett, lánya Geeta, fia Prashant és unokája Abhijata által tovább él.

A jóga több mint csupán testi munkálkodás. A jóga egyszerre sejtszintű, mentális, értelmi és spirituális – az egész emberi lényt magában foglalja. Ha az utazás részese akarsz lenni a bőr felszínétől a lélek mélységéig vezető úton, akkor itt a helyed.

Mi miért választottuk ezt az irányzatot?

Szinte mindnyájunkra jellemző, hogy az első IYENGAR jóga óra után tudtuk, ez az, amit kerestünk, még akkor is, ha esetleg tudatosan mégsem kerestünk semmit. De legbelül mégis felsejlett az igény a csendre, a belső kiegyensúlyozottságra, a forráshoz való tudatos kapcsolódásra, ahol akkor is béke van, amikor a felszínen esetleg összedőlt minden. Minket nagyon megfogott az, hogy mindenre van válasz: MIT érdemes gyakorolni, MIÉRT csináljuk pont ezt vagy azt és mindezt HOGYAN.

Te miért válaszd?

Ha Téged is érdekelnek a válaszok, akkor tarts velünk! A sok-sok év alatt összegyűjtött saját tapasztalat és a folyamatos továbbképzésünk segítségével igyekszünk mindenkinek útmutatást nyújtani, hogy merre van a tovább, hogyan aknázd ki a lehetőségeidet úgy, hogy közben biztonságban maradj.

Kiket várunk a képzésre?

• Egyrészt teljesen kezdőket, akik szeretnének lépni az életükben az egészség, a teljesség felé.
  
• Másrészt olyanokat, akik már jógáznak egy ideje és szívesen vesznek útmutatást a haladás irányába.

• Jógaoktatókat, akik nyitottak a továbbfejlődés lehetőségére.  

• FONTOS tudnunk arról, ha bármilyen sérülésed lenne, ami befolyásolja a gyakorlásod vagy bármilyen gyógyszeres kezelés alatt állsz, ezekről feltétlenül tájékoztass bennünket.

Az Alapozó képzés időtartama:

9 hétvége (2018. január-november)
A képzés havi egy szombati vagy vasárnapi napon lesz, 2×120 perces órák keretén belül 11:00-13:00 és 14:00-16:00 között.

HELYSZÍN:

II. Rákóczi Ferenc Katolikus általános Iskola – 3200. Gyöngyös, Petőfi út 2.

IDŐPONTOK:

Bemutató alkalom:
2018. január 27. szombat

A képzés időpontjai (teljes év összefüggő tematikával):
március 24. szombat
április 14. szombat
május 26. szombat
június 23. szombat
július 14. szombat
szeptember 29. szombat
október 27. szombat
november 24. szombat

A képzés indulásának feltétele:

Az első hétvége bemutató jellegű, minimum 12 fő előzetes regisztrációja esetén kerül megtartásra,
ezt követően az Alapozó képzés minimum 15 fő jelentkezése és befizetése esetén indul.

A KÉPZÉS DÍJA:

Első, bemutató alkalom díja:
2018. január 10-ig 6000 Ft (korai kedvezmény)
2018. január 11-től 6500 Ft
A bemutató alkalom díja előre fizetendő.

A teljes tanév díja (további 8 alkalom):
2018. február 10-ig 66.000 Ft (korai kedvezmény)
2018. február 11-tól 70.000 Ft
A teljes tanév díjának befizetése egy összegben történik.

A befizetett összeg nem visszatéríthető – kivételt képez a jelentkezést követően esetleg felmerülő súlyos egészségi állapot kialakulása, baleset, kórházi kezelés, stb.

Banki adatok a befizetéshez:

(ide tudod utalni a bemutató alkalom díját, majd a teljes összeget.Kérünk, hogy a közleményhez írd oda az utaló pontos nevét és számlázási címét!):
Ganesha Yoga Kft. : 1117. Budapest, Budafoki út 111-113.

Adószám: 26111186-1-43

Bankszámlaszám: 109180010000009582490001

KONTAKT

Ha bármilyen kérdésed van a képzéssel kapcsolatban, fordulj a képzés szervezőjéhez:

Sárig Hajnalka
06 20 849 8424
sarig.hajni@gmail.com

JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ:

Jelentkezési határidő a bemutató alkalomra:
2018. január 15.

A JELENTKEZÉS MENETE:

1. Töltsd ki az oldal alján található Jelentkezési lapot!

2. Utald el a bemutató alkalom díját legkésőbb január 15-ig.
Utalásnál a Közlemény rovatban tüntesd fel:
“Saját neved, GYÖNGYÖS ALAPOZÓ”!

3. A bemutató alkalom után van lehetőséged eldönteni, neki akarsz-e vágni a képzésnek. Ha nekivágsz, akkor utald el a teljes díjat egy összegben legkésőbb február 20-ig, hogy lefoglald a helyed a képzésen!

JÓGAESZKÖZÖK:

Mivel az IYENGAR metódus alkalmanként jógaeszközöket használ, ezek beszerzése a tanítványok feladata. Az eszközök beszerzése a rendszeres otthoni gyakorlás feltétele is.

A tanfolyam alap eszköz igénye: csúszásmentes jógamatrac, 3 takaró, 2 jógatégla, 2 jógaheveder. Az első alkalomra elegendő a jógamatrac és a takarók.

Az alábbi forrásokat ajánljuk eszközök beszerezésére:
Yoga Bazaar webáruház
Amrita Jógaközpont

KONTAKT:

Ha bármilyen kérdésed van a képzéssel kapcsolatban, fordulj a képzés szervezőjéhez:

Sárig Hajnalka
06 20 849 8424
sarig.hajni@gmail.com