Pixi Lillas (Advanced Junior szintű Iyengar jógatanár) megvizsgálja, hogy az Iyengar jógában miért van olyan nagy hangsúly a fordított testhelyzeteken, mint például a sírsászanán (fejenállás) és a szarvangászanán (válltámasz).
Prashant Iyengar: ‘Szerv- és érzékszervtan a jóga tudományában’ (részlet)
Az orr szerepe sokkal jelentősebb annál, mint hogy csak lélegezzünk és szagoljunk általa. A szemtelenek beleütik az orrukat mások dolgaiba, és egy nap megfricskázzák orrukat annak ellenére, hogy magasan hordják.
Magyar nyelvű fordítás B.K.S. Iyengar: Asana on mental health and stability című írásából
Ez sokunknak egy nagyon fontos kérdés, mert a gyakorlás testen keresztül történik és ezért kívülről gimnasztikának tűnhet. Ezért sok ember gondolja, hogy a jóga célja a fittség: csinosabbak, erősebbek vagy hajlékonyabbak legyünk.
Nyilvánvaló, hogy a fülünkkel hallunk, ugyanakkor nagyban segít abban, hogy egyensúlyozzunk és megálljunk a lábunkon. Ha valami baj van a füllel, nem tudunk stabilan állni és egyensúlyozni.
Az Iyengar jógában annyira fontos a nyújtott lábak koncepciója, hogy kering egy pletyka arról, hogy BKS Iyengar nevében a BKS a “Both Knees Straight” (mindkét térd nyújtott) rövidítése. Miért van ez?
“Mivel a fájdalom szükségszerű, az ászana egy laboratórium, ahol felfedezzük, hogy hogyan tudjuk tolerálni az elkerülhetetlen fájdalmat és hogyan tudjuk átalakítani az elkerülhetőt.” – B.K.S. Iyengar
Látószervnek nevezzük a szemet, de egy pillantás sok esetben hatékonyabban fejezi ki egész érzelmi világunkat, mint a hangképző szerv.
A bőr szerepeiről – fordítás Prashant Iyengar egy munkájából
Részlet Prashant Iyengar egyik írásából: „Ebben az asanában minden szervet, érzékszervet és tudatot a hálószobába küldünk..”
Dolgozunk a fejlődésért: sikeresen vizsgázott több okleveles oktatónk, gratulálunk!
B.K.S. Iyengar halálának első évfordulója alkalmából 2015. szeptember 8-án megemlékezést tartanak az indiai Bellurban, Guruji szülőfalujában.
Az Iyengar jóga és a tömegek (hiánya) – lehet-e vonzóbb a metódus, és vajon szükség van-e rá, hogy az legyen?
Mit mutathat meg egy ‘jóga selfie’, és vajon kell-e az ego a matracon?
Geeta Iyengar 8 napos képzést tart 2015. decemberében Indiában..
Az Indiai Nagykövetség központi rendezvényén, a Bálnában, és számos stúdióban gyakorolhatták az érdeklődők INGYENESEN az Iyengar Jógát 2014 június 21-én, a Jóga világnapján..
Az esemény 2015. január 31-én 13 stúdióban zajlott, 700 embert hívott a matracra, akik összesen 60 órán vettek részt.
