Hogyan juttat el az ászana a mentális egészséghez és stabilitáshoz
Magyar nyelvű fordítás B.K.S. Iyengar: Asana on mental health and stability című írásából
Újabb Senior I. oktatók
Ezúton szeretnénk gratulálni Veres Mónikának és Trapp Lacinak, mindketten sikeresen levizsgáztak, teljesítették az Intermediate Senior I vizsgakövetelményeket. További sok sikert kívánunk nekik a jóga útján és egyébként is! Emlékeztetőül: Tanári szintek (Certification...Miért jógázunk?
Ez sokunknak egy nagyon fontos kérdés, mert a gyakorlás testen keresztül történik és ezért kívülről gimnasztikának tűnhet. Ezért sok ember gondolja, hogy a jóga célja a fittség: csinosabbak, erősebbek vagy hajlékonyabbak legyünk.
A fül működésformája
Nyilvánvaló, hogy a fülünkkel hallunk, ugyanakkor nagyban segít abban, hogy egyensúlyozzunk és megálljunk a lábunkon. Ha valami baj van a füllel, nem tudunk stabilan állni és egyensúlyozni.
Nyújtott lábak az Iyengar jógában
Az Iyengar jógában annyira fontos a nyújtott lábak koncepciója, hogy kering egy pletyka arról, hogy BKS Iyengar nevében a BKS a “Both Knees Straight” (mindkét térd nyújtott) rövidítése. Miért van ez?
A jó fájdalom és a rossz fájdalom
“Mivel a fájdalom szükségszerű, az ászana egy laboratórium, ahol felfedezzük, hogy hogyan tudjuk tolerálni az elkerülhetetlen fájdalmat és hogyan tudjuk átalakítani az elkerülhetőt.” – B.K.S. Iyengar
A szem működésformája
Látószervnek nevezzük a szemet, de egy pillantás sok esetben hatékonyabban fejezi ki egész érzelmi világunkat, mint a hangképző szerv.
A bőr működésformája
A bőr szerepeiről – fordítás Prashant Iyengar egy munkájából
A Savasana mindegyik szervnek magánéletet biztosít
Részlet Prashant Iyengar egyik írásából: „Ebben az asanában minden szervet, érzékszervet és tudatot a hálószobába küldünk..”
Sikeres vizsgák
Dolgozunk a fejlődésért: sikeresen vizsgázott több okleveles oktatónk, gratulálunk!
Punya Tithi – megemlékezés
B.K.S. Iyengar halálának első évfordulója alkalmából 2015. szeptember 8-án megemlékezést tartanak az indiai Bellurban, Guruji szülőfalujában.
Képes-e vonzani tömegeket az Iyengar-jóga?
Az Iyengar jóga és a tömegek (hiánya) – lehet-e vonzóbb a metódus, és vajon szükség van-e rá, hogy az legyen?
Az ászana eszköz, nem cél
Mit mutathat meg egy ‘jóga selfie’, és vajon kell-e az ego a matracon?
Yoganushasanam – intenzív képzés Indiában Geeta Iyengar-ral
Geeta Iyengar 8 napos képzést tart 2015. decemberében Indiában..
Nemzetközi Jóganap 2015.
Az Indiai Nagykövetség központi rendezvényén, a Bálnában, és számos stúdióban gyakorolhatták az érdeklődők INGYENESEN az Iyengar Jógát 2014 június 21-én, a Jóga világnapján..
II. Országos Iyengar Jóga Nap
Az esemény 2015. január 31-én 13 stúdióban zajlott, 700 embert hívott a matracra, akik összesen 60 órán vettek részt.
Rita Keller workshop
2015 áprilisában egy újabb inspiráló workshopon vehettünk részt Rita Kellerrel (Advanced Junior I) A workshop képeit nézd meg itt: [fbalbum url=https://www.facebook.com/media/set/?set=a.842314979185287.1073741835.154805861269539]
Sikeres Intermediate Senior I. vizsga
Örömmel tudatjuk a hírt, hogy Répássy Erika a hétvégén Manchesterben sikeresen letette az Intermediate Senior 1-es szintvizsgát!
Elhunyt a világhírű jógamester, B.K.S. Iyengar
B.K.S. Iyengar, a modern jóga atyja, az Iyengar Jóga módszer megteremtője augusztus 20-án kora hajnalban örök nyugovóra tért életének 96. évében. Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar óriási szerepet játszott abban, hogy a jóga újraéledjen Indiában, eljusson a...